팔색조같은 매력!! 오징어~ 볶아??
삶아?? 무쳐??
오징어의 칼로리 효능 고르는법 보관법 손질법 삶거나 회로 먹거나 전으로 부쳐먹거나!! 다양하게 즐길 수 있는 오징어~ 효능 칼로리 고르는법 보관법 손질법!!
알아볼까유~ 오징어의 칼로리와 고르는법 오징어는 칼로리가 100g당 87kcal이구요! 신선한 오징어를 고르는법!!
몸통이 유백색으로 투명하고 윤기가 나는 것! 살을 살짝 눌러보았을 때 탄력이 있는 것이 신선한 오징어라고 하네요~ 오징어의 손질법과 보관법 집에서도 자주 드시죠??
참고하시면 좋을 것 같네용! 먼저 손질법 입니다~ 몸통을 가르고 내장과 뼈를 제거해 주시구요~ 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 다음 사용하시며 된답니다..........
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