코시국 면역력 챙기기 프로젝트!! 인삼!!
주의점 칼로리 효능 고르는법 다이어트 보관법 손질법 코로나... 머지않아 감기처럼 취급한다는 이야기도 있구...
하지만 주위에서 걸리신 분들을 보면 정말 힘들어 보이시더라구요 ㅠㅠ 무엇보다 걸리지 않게 면역력을 키워주는게 좋겠죠! 면역력 키우는데 좋은 인삼~ 오늘은 인삼에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
인삼의 칼로리와 고르는법 인삼은 칼로리가 100g당 98kcal라고 합니다. 불로장생의 영약으로도 알려져있지요!!
그만큼 우리몸에 정말 좋다는거~ 고르는법은 주름이 없고 들어보았을 때 중량감이 느껴질 정도로 묵직한게 좋은 제품이라고 하네요! 인삼의 손질법과 보관법 손질법??
간단해용! 겉에 묻은 흙이나 이물질을 물에 깨끗하게 씻어서 제거해주시면 끝~ 보관법은 비닐이나 랩으로 싸서 냉장실에 보관하시면 된답니다!
혹은 그냥 서늘한 곳에 두시면 되용! 인삼의 효능과 섭취시 주의점 주의점!!
몸에 열이 많으신 분들은 인삼섭취를 피해주시는게 좋답니다....
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