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변비 원인 2종류 뭘까? 변비가 심할때 해결 방법 자세 및 좋은 음식

 변비 원인 2종류 뭘까? 변비가 심할때 해결 방법 자세 및 좋은 음식

변비 원인 변비란 정상적으로 배변이 이루어지지 않아 2~4일에 한 번으로 횟수가 줄어들거나, 대변이 딱딱하게 굳어 배변 시 무리하게 힘을 주어야 하는 증상을 말합니다. 국내의 경우 유병률이 16%를 넘는다는 통계가 있으며 여성과 노인층에서 더 잘 발병합니다.

그렇다면 이러한 변비의 원인은 무엇일까요? 다양한 요인이 있지만 크게 두 가지 종류로 구분할 수 있는데요.

바로 원발성과 2차성으로 나누는 것입니다. 먼저 2차성이란 이미 앓고 있는 전신 질환 때문에 발생하는 것인데요.

몇 가지 예를 들면 당뇨병, 갑상선기능저하증, 파킨슨병, 과민성대장증후군, 게실염, 치질, 자궁내막증, 항문협착, 대장염, 종양, 우울증, 척추병 등이 있습니다. 또는 진통제나 제산제, 철분제 등의 약물에 의한 부작용으로 나타나기도 합니다.

하지만 대부분의 변비 원인은 특별한 기질적 요인 없이 발병하는 원발성으로 전체 환자의 90% 이상이 여기에 해당됩니다. 즉 잘못된 생활습관이나 스트레스 등이 누적되면서 대장이...