긴장성 두통은 심한 스트레스와 긴장이 주요 원인으로 발생하며, 신경성 두통이라 부르기도 합니다. 현대인들이 가장 많이 호소하는 질환이기도 하며 20~40대에서 가장 많고 나이가 들수록 빈도수가 줄어듭니다.
이번 글에서는 긴장성 두통 증상에 어떤 것들이 있으며 이에 대한 치료 방법과 좋은 음식 등에 대해서 간략히 알아보도록 하겠습니다. 긴장성 두통 증상 회사에 출근만 하면 두통에 시달리다가도 퇴근하는 순간 언제 그랬냐는 듯이 말끔히 사라지는 경우가 많습니다.
이때는 본인이 회사생활이나 업무에 극도의 스트레스를 받고 있었음을 짐작해 볼 수 있을 것입니다. 실제로 심리적 스트레스나 긴장은 근육과 혈관을 수축시키고, 이것이 뇌로 가는 혈류량에 문제를 일으키면서 두통 원인이 되는 것입니다.
이외에도 과로와 피로누적, 수면부족, 잘못된 자세 등도 긴장성 두통 증상을 유발할 수 있습니다. 근육을 감싸고 있는 막을 근막이라고 하는데, 이 근막은 머리 주변에도 존재합니다.
신경성 두통은 머리 부위 ...
