임신을 준비하면서 가장 먼저 챙긴 영양제가 바로 오메가3였어요. 주변 선배맘들도, 산부인과 선생님도 모두 임신 전부터 미리 먹으라고 하시더라 고요.
그런데 막상 찾아보니 종류도 너무 많고, 어떤 걸 골라야 할지 정말 막막했어요. 임산부에게 오메가3가 중요한 이유 오메가3에 들어있는 DHA는 태아의 두뇌와 망막 발달에 정말 중요한 영양소예요.
특히 임신 3개월부터 출생 후까지 아기의 뇌 발달이 활발하게 이루어지는 시기라 꼭 필요하다고 해요. 그래서 임신 준비 단계부터 미리 먹으면 좋다고 하더라고요.
저도 임신 계획을 세우면서 3개월 전부터 오메가3를 챙겨 먹기 시작했어요. 여러 제품을 비교해보다가 선택한 게 바로 영롱 아쿠아 글로우 오메가3예요.
초임계 알티지 RTG 형태를 선택한 이유 오메가3를 고를 때 가장 중요하게 봐야 할 게 바로 '형태'예요. 시중에는 EE형, TG형, 알티지(rTG)형 등 다양한 형태가 있는데, 그중에서도 알티지 형태가 체내 흡수율이 가장 높다고 해요.
영롱...
