산양유초유단백질 분말! 요즘 핫 한 이유? 후기

아침마다 뭘 먹을까 고민되시죠? 특히 단백질 챙기기 쉽지 않은데, 요즘 제가 꽂혀 있는 게 하나 있어요.

바로 산양유 단백질 제품인데요, 일반 우유보다 소화도 잘 되고 영양도 풍부해서 요즘 정말 핫해요. 제가 여러 제품 써보다가 정착한 게 팔레오 제품이에요.

왜 이걸 선택했는지, 어떤 점이 좋은지 자세히 알려드릴게요. 산양유가 뭐길래 이렇게 인기일까?

산양유는 말 그대로 산양, 즉 염소에서 얻은 우유예요. 일반 젖소 우유와 비교하면 지방 입자가 작아서 소화 흡수가 훨씬 쉬워요.

특히 우유만 마시면 배 아프신 분들 있잖아요. 유당불내증 때문인데, 산양유는 유당 함량이 낮아서 그런 분들도 부담 없이 드실 수 있어요.

영양학적으로도 우수해요. 타우린, 핵산 같은 성장 인자가 풍부하고, 칼슘과 철분 흡수율도 일반 우유보다 높다고 알려져 있어요.

특히 성장기 아이들이나 어르신들한테 좋다고 해요. 왜 팔레오 제품을 선택했을까?

시중에 단백질 보충제 정말 많잖아요. 저도 처음엔 선택 장애 왔어요...