혼자사는 자취러들을 위한 이온음료 만들기 레시피

집에서 나와 따로 살기 시작하면 다들 아프면 특히 서럽다는데 크게 아픈 일이 그리 많지는 않다보니 제일 자주 체감하게될때는 아무래도 술병이 났을 때가 아닌가 싶다. 최근엔 치료 목적으로 약을 먹고 있기도 했고 모임 가지는 수가 좀 줄었다보니 술을 마시는 일도 좀 줄었었는데 연말 연시라고 오랜만에 연달아 술 먹을 일이 생기니 별로 마신것 같지도 않은데 머리가 너무 아팠다.

해장약을 사다먹어야 할정도는 아니고 이온음료 정도는 마시고 싶은데 본가에 있을땐 서로 술병이 나면 동생이랑 연락해 오렌지주스나 이온음료 큰걸 사다주고 했는데 혼자 술병이 나니 바로 코앞에 편의점이 있는데도 나가기로 마음먹는게 영 쉬운일이 아니다. 그래서 물만 마시는데 그래도 갈한 느낌이 계속 나 갈까 말까 고민하고 있는데 친구가 만들어 먹으라며 레시피를 전수해줬다.

들어보니 국제보건기구에서 권장하는 이온음료 비율이라고 한다. 아무튼 기본적인 레시피는 물 1L / 소금 1 티스푼 / 설탕 6 티스푼 포인트는 티스푼을 ...

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