거북목으로 인한 불편함에 시달리던 중, 제가 선택한 곳은 바로 JS 재활필라테스입니다. 이곳의 호주 국가공인 의료기관 인증을 받은 프로그램을 통해, 체계적인 재활 운동을 경험할 수 있었습니다.
호주 인증의 신뢰성 재활필라테스 전문센터인 JS 재활필라테스는 호주 국가공인 기관(APHRA)에서 인증을 받았다는 점이 가장 큰 매력이었습니다. 이러한 인증을 통해 전문 지식과 임상 경험이 뒷받침된 수업을 받을 수 있기 때문에 더욱 안심이 되었습니다.
소그룹으로 진행되는 수업은 3:1로, 개인적인 운동 효과를 극대화하며 체계적으로 지도해주 셨습니다. 이처럼 봉사와 전문성이 결합된 필라테스 수업은 제 몸에 대한 이해를 깊게 해주었습니다.
또한, 이곳에서는 3D 체형 분석기가 구비되어 있어 저의 체형 불균형을 구체적으로 확인할 수 있었습니다. 결과적으로, 저에게 맞는 운동법을 알게 되었고, 이를 통해 시각적으로도 개선점을 파악할 수 있었습니다.
전문 강사님이 신체 상태에 맞춰 프로그램을 조정해 주...
