안녕하세요! 이유구강악안면외과입니다!
# 말만 많이 해도 턱이 아픈 사람들, 혹시 턱관절 문제? “하루 종일 말 좀 했더니 턱이 뻐근해요…” “전화 몇 통 했을 뿐인데 턱이 뻐질 것 같아요ㅠㅠ” 이런 경험 있으신가요?
특히 강의, 상담, 접객직, 고객센터 등 말을 많이 써야 하는 직업군에서 자주 나타나는 증상인데요, 사실 이건 단순한 ‘피로’일 수도 있지만, 초기 턱관절 장애(TMJ)의 신호일 수도 있다는 사실… 알고 계셨나요? ## 말 많이 하면 턱이 아픈 이유, 딱 하나만은 아님!
턱이 아플 수 있는 원인은 생각보다 다양해요. 가장 흔한 원인들을 정리해볼게요!
### 1️ 턱관절의 과사용 (Overuse) 입을 벌리고 닫는 동작이 반복되면 턱 주변 근육과 디스크, 인대에 지속적인 압력이 가해져요. 말을 많이 하면 턱관절이 ‘무리’하게 움직이다 보니 결국 피로 누적 → 통증으로 나타나는 거죠!
### 2️ 무의식적인 이 악물기 or 과도한 입 벌림 말할 때 긴장된 사람일수록...
