100일 챌린지 분명히 실패할 거라 생각했습니다 극심한 무기력증, 의지박약에 무엇 하나 제대로 성취해 본 적 없던 제가 100일간 블로그 포스팅? 절대 무리라고 생각했습니다. 2-3일 하다가 포기할 줄 알았던 '수면습관챌린지'가 오늘로서 100일차가 되었습니다.
이 포스팅이 마지막입니다. 오늘은 100일간 블로그 챌린지를 진행하며 느낀 점을 이야기해 보겠습니다. 23:28 취침 / 6:26 기상 안녕하세요.
습관조작단 나유입니다. 언제 끝날지 감도 잡히지 않던 100일 수면습관챌린지의 마지막 날입니다.
저의 변화를 지켜봐 주시고 반응해 주신 이웃님들이 없었다면 결코 성공할 수 없었을 거라는 생각이 듭니다. 이 챌린지는 뒤바뀐 낮과 밤을 다시 돌리고 싶다는 소망에서 시작되었습니다.
강제성이 없는 경우 한없이 늦어지는 취침시간으로 인해 하루의 시작이 늦고, 모든 계획이 흐트러져 무기력하기만 했던 삶을 바로잡고 싶었습니다. 아침 8시 이전에 기상하고, 밤 12시 이전에 잠들기가 규칙이었습...
#
100일챌린지
#
100일챌린지성공
#
긍정적변화
#
수면습관개선프로젝트
#
수면습관인증
#
수면습관조작
#
수면패턴관리
원문 링크 : 100일 챌린지, 저도 성공할 줄 몰랐습니다
