학동역정형외과 거북목증후군 도수치료로 해결

안녕하세요 ! 학동역정형외과 논현정형외과의원 입니다.

평소 목과 어깨가 뻐근하여 주무르고 돌리는 버릇이 있는 경우 거북목을 조심하셔야 하는데요 ! 이러한 통증을 몇 년씩 겪으면서도 스트레스 또는 운동 부족 등에 의한 현상으로 생각하고 방치하는 분들이 정말 많이 계십니다.

허리나 무릎의 통증처럼 목 통증 역시 현대인들의 고질병처럼 나타나기 때문에 더욱 주의를 하셔야 하는 거북목증후군입니다. 특히 스마트폰 또는 디지털 기기의 사용 시간이 늘어남에 따라 목 건강에 부담을 주는 자세를 장시간 유지하는 경우가 많아 연령을 가리지 않고 나타나는 거북목인데요 !

거북목은 목 통증과 더불어 생활에 불편함을 가져올 뿐만 아니라 어깨와 척추의 건강까지 위협할 수 있으니 조기 치료를 통해 바로잡도록 하시는 것이 좋습니다. 거북목이란 우리의 목은 머리의 하중을 매일 견디고 있으며 목이 1cm 앞으로 나올 떄 마다 목뼈에는 2~3kg의 하중이 추가가 되는데요 !

이로 인해 목과 어깨 주변 근육이 과도한 긴...

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