팔지흡 4주차 다이어트 일상 다이어리

아직 붓기 있는데 냅다 여름휴가용 옷사고 있는 나 ^^(행벅) 팔지흡 받은 지 드디어 4주차. 처음엔 붓기랑 멍 때문에 걱정했는데, 이제는 거울 보면 확실히 팔 라인이 달라진 게 보여서 기분 최고조 팔이 가벼워진 느낌이란 게 이런 거구나 싶음 이제는 팔 붓기도 없고 핑계댈것도 없이 빼박 다이어트를 위한 운동을 시작해야하는데..

어쩜 이렇게 운동 시작을 안도와주지 싶을 정도로 바빴던 한주였다 ㅠ 자극적인 음식 먹고싶을 때마다 병원에서 한 영양상담 되새김질 하는 중..! 오늘 저녁은 친구랑 만나서 오리고기를 먹어줬다 예전이라면 늘 생맥주를 폭풍 흡입했을 텐데^^ 다이어트 이슈로 단백질=오리고기 먹어줬습니다 팔지흡 후 후관리를 위해 병원 방문!

고압산소를 받았는데 누워있기만 해도되는 관리라니 넘나 신세계인것!.... 너무 귀여운 동숲 npc같은 간호사선생님들의 응원을 잔뜩 받아버림..!

다음 방문때는 꼭 1키로 빼고 간다! 요즘엔 매일매일 한시간씩 걷기 운동 중!

근력운동은 아직 안되니까...