다이어트 중간 보고~~ 지흡 7주차 일상

다이어트 중간보고 드림니다~ ㅋㅋㅋㅋ 지흡 7주차 원활한 다이어트 진행 중 ~~ 진짜 다시봐도 돼지에서 사람됨...! 이번주는 정기 지흡 후관리 마지막날이었음!

내 생애 이렇게 병원가는게 좋았을 때가 있었나 싶을 정도로 딱딱 일주일 단위로 지켜서 누구보다 빠르게 남들과는 다르게 다녔던 후관리! 후관리 후에는 확실히 뻐근함도 개선되고 눈에 띄게 붓기도 빠지는게 느껴져서 중독되버렸음~ 이날은 지흡 7주차 인바디검사를 진행했는데 여러분 축하해주세요(박수~) 무려 체중은 2.7kg감소 이게 얼마나 놀랍냐면 정말 놀랍도록 식단관리 많이 안했고 ㅠ(회사원의 삶이란..)

운동은 최근에 서서히 시작해서 주에 러닝 30분 3회정도가 다였는데 말이죠!!! 병원에서 처방받은 약이 많이 도움된듯(물론 지흡도요) 그래서 인바디는 체지방율이 무려 24.1에서 21.8이 됨!!

게다가 팔 체지방율 보이세요? 팔 체지방율이 표준 이하요~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 평생 팔뚱떙이로 살아온 저에게 최대의 쾌거입...