다이어트 3개월차! 43키로 달성!

요즘은 다이어트가 일상이 되어버린 것 같아요 :) 출근 전 아침에 체중계부터 확인하는 게 하루의 루틴이 됐고, 숫자 하나에 하루 기분이 오르락내리락하네요ㅋㅋ 식단은 무리하지 않는 선에서 유지 중이에요 점심은 회사 식당에서 밥 반 공기 + 단백질 위주, 저녁은 닭가슴살이나 두부로 간단하게. 예전엔 배달음식이 일상이었는데 요즘은 직접 도시락 싸는 게 습관됐어요 요즘 빠진건 샌드위치!

우런니샌드위치 맨날 보면서 마켓컬리에 담다보면 10만원 거뜬^^ 그냥 사먹는게 낫다고 자꾸 옆에서 그래도 아랑곳 안합니다 운동은 러닝 위주로 하고 있어요. 날씨가 쌀쌀해져서 잠깐 망설였지만, 한 번 뛰기 시작하면 오히려 상쾌해서 빠질 수가 없어요 러닝하면서 듣는 음악 덕분에 하루 스트레스가 다 풀리는 느낌이에요 요즘은 몸이 점점 가벼워지고, 거울 속 실루엣이 바뀌는 게 보이니까 더 의욕이 생겨요 예전엔 옷 입을 때마다 ‘이거 팔뚝 부각될까?’

걱정했는데, 이제는 자신 있게 반팔이나 셔츠를 고를 수 있어서 행...