헬린이식단 - 캄프 단백질쉐이크 이렇게 택배구성도 말끔하게 왔다 요즘 운동을 시작한 이후 근성장을 목표로 해서 단백질섭취가 필수인데 하루에 성인남성기준으로 보통 120g 이상은 섭취를 해줘야하는데 그게 말이쉽지 정말 ... 어려우부분 ㅠㅠ 닭가슴살 한 팩 섭취해도 기본 순수 단백질 섭취량은 20g 정도이다 그렇다고 매번 배부르게 닭가슴살만 먹을수도없고 휴대하면서 #아침식사대용 으로 간단하게 섭취할 수 있는게 뭐가 있을까 싶었는데 캄프 단백레시피 곡물쉐이크팩 이 제격이라서 한 번 한달이상 섭취후 포스팅을 해본다 캄프 단백레시피 - 검은콩과 곡물의 조합 기본적으로 곡물쉐이크의 주요 단백질공급원은 곡물과 검은콩이다 !
검은콩이 콩종류라서 단백질함유랑도 뛰어나지만 노화방지 및 검은머리 나게하는데 특효아니던가 열심히 한 번 먹어보자규우 캄프 단백레시피 곡물쉐이크팩 뒷면에는 영양성분표시가 되있으니 참고 한 손에 알맞에 들어오는 사이즈 안정적인 그립감으로 먹기 불편한감이 1도 없다 디자인도 운동...
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