에너지 드링크 카페인 당 과다 섭취 부작용은?

평소 잠을 깨우고 집중력을 위해서 운동수행능력을 늘리기 위해서 등으로 커피 및 에너지 드링크 등을 먹고 있습니다 그런데 스포츠 드링크는 물과 전해질을 공급해 주지만 커피 및 에너지 드링크는 체력이 보충되는 것이 아니라 피곤하지만 피곤하지 않은 것처럼 에너지가 부족하지만 부족하지 않는 것처럼 몸을 속여 각성효과를 일으킵니다 커피와 에너지 드링크를 장기간 과다 섭취하거나 에너지 폭탄주를 마시는 행위로 ( 레드불, 몬스터에너지 등 고 카페인 음료와 소주 등을 섞어 에너지 폭탄주라고 합니다 이전에는 박카스에 섞어 먹거나 독일 술 예거마스터와 레드불을 섞은 예거밤이 유행한 적이 있습니다 ) 응급실에 실려가고 심한 경우에는 사망하기도 합니다 카페인 우리가 피로감을 느끼게 되는 것은 뇌에서 아데노신이라는 물질이 분비되고 혈액 속에 쌓여 몸속을 돌아다니다가 아데노신 수용체와 결합을 하여 다른 신경세포들의 활동을 둔화시키기 때문입니다 몸을 쉬게 하기 위해서 아데노신이 분비되고 아데노신 수용체와 결합...