생애 첫 위대장내시경 후기 (쿨프렙산 후기)+대장내시경 식단 레시피

7월 중순부터 시작된 원인 모를 복부 불편감과 심각한 변비... 약을 먹어도 호전이 없어 복부 찜질, 저포드맵 식이, 유산소 운동 등 민간요법까지 총 동원했으나 증상이 완전히 사라지진 않았다 ㅠㅠ 최근 스트레스의 연속으로인한 과민성 대장 증후군일 것 같다고 생각은 했다만...

TCI 검사에서 예기불안이 Max Level인 저는 결혼을 앞두고 큰 병이 아닐지 불안해지기 시작...ㄷㄷ (직업 특성상 아픈사람들을 많이 봐서 혹시 나도...? 라는 생각을 종종 한다.)

또한 대장암 가족력이 있기때문에 "이번 기회에 한번 싹 훑자"라고 생각해서 위 대장 내시경을 해보기로 했다. 내시경 3주 전 실행력 빠른 나는 최대한 빠른날로 예약했다.

대장내시경을 위해서는 식이조절이 필요하다. 보면 별로 어렵지 않아 보일지 모르지만 현미, 김, 나물, 과일을 주식으로 하는 나에겐 상당히 가혹했다 (으헝헝) 내시경 일주일 전 식단은 보통 3일전부터 시작하지만 변비가 심한 (나같은)사람들은 5일전부터 관리가 ...

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