어머니 효도관리에 이어~ 따님 관리 들어갑니다 30대 후반이셨고. 직장업무가 장시간 서류처리 업무를 한다고 하셨어요 수년간 같은 자세로 같은업무를 반복한다는것은 사용되는 근육의 섬유화(원래는 말랑한 근육이 딱딱하게 굳어짐)가 진행됐다는 거고, 실제 만져보니 목과 등 어깨는 딱딱하게 굳어 있었어요~ 가끔 두통을 호소하신다고 하셨는데, 두통 역시 많은 원인들가운데 하나로 목과 어깨근육 (목.어깨근육은 뒷머리근육과 연결이되어있음)의 뭉침인 경우도 많기에~ 관리 목표를 상체 근육 이완으로 잡고..
온열돔으로 몸을 따뜻하게 데운후 체온을 상승시킨후 관리 시작~ccc 부드러운 스웨디쉬로 순환 마사지를해주고. 문제의 구간인 목.어깨.등을 집중적으로 관리해 주었어요~ 우리몸은 좌우대칭으로 한곳의 밸런스가 깨지면 문제가 생기고.
앞뒤 근육의 코어작용으로 자세가 유지되기 때문에 아픈 부분만 풀어주는건 의미가 없답니다~ㅎ 그래서 엎드린 자세에서 좌우. 바로 누운자세에서 관련 근육들을 풀어나갔죠~ 그결과...
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