새벽단 / 어제의 기록 그리고 오늘 다시

개인적인 달리기 기록입니다 어제 아침 뛰지 못한게 내내 마음에 걸려 저녁에 뛴다. 전체 뛴 거리는 : 3.64km 아침.

어제 밤에 뛰어 피곤하다 출발. 헐 포기 무릎이가.....

별로인듯 어르신들 있는 곳에서 또 운동하기 그리고 한번 뛰기 시도했다가 다시 걷는다. 상태보고 오늘도 저녁에 나가보기로.

무릎밴드를 사긴 했는데 했음에도 살짝 뛸때마다 연골에서 안뛰었음 하는 반응이 온다. 어제저녁은 괜찮았는데 걱정이다.

뛰는 걸 멈쳐야 할까?...