내 맘을 더 잘들여다 보자_ 마음의 지혜 김경일 지음

에잇북 챌린지 이번달 책은 마음의 지혜입니다. 인지심리학자인 김경일 님의 책으로, 삼프로의 한 꼭지인 위즈덤 칼리지라는 강의를 정리한 책입니다.

책은 지혜롭게 마음을 해석하는 법을 알려 줍니다. 8개의 지혜로 챕터가 나눠 지는데 사람을 대하는 자세 행복을 만끽하는 지혜 일을 해내가는 지혜 사랑을 지키는 지혜 돈에서 자유로울 지혜 성공을 꿈꾸는 지혜로 죽음을 준비하는 지혜 그래도 미래 이렇게 8가지입니다. 목차는 ️ 그중 제맘에 들어왔던 글을 옮깁니다 행복을 만끽하는 지혜 p59 ..

꿀은 꿀벌의 삶의 목표가 아니라 생존을 위한 도구인 셈입니다. 여기서 꿀벌을 인간으로 바꾸고 꿀의 자리에 행복을 넣으면 새로운 공식이 만들어 집니다.

'인간은 살기 위해 행복해야 한다.' '행복을 경험한 개체는 생존성이 강해진다.' p76.

'나 어제 뭘 맛있게 먹었더라?' 나어제 뭐 때문에 웃었지?

를 떠올리며 적어보는 것도 괜찮겠네요. 아주 사소하고 소박하지만 나를 살짝 힘나게 해주었던 것들.

그것이...