체지방률 30퍼센트를 넘어버린 저주받은 몸뚱아리ㅠ 미루고 미루던 다이어트를 시작하게 되었다 이왕 시작하는 거 제대로 빼보자 하는 마음에 캔틴나인의 서퍼데이제로샷을 접하게 되었다! 성분과 기대효능 다이어트 보조제 서퍼데이 제로샷은 혈당관리와 체지방감소에 초점을 둔 제품으로, 유효성분으로는 바나바잎추출물, 녹차추출물이 포함되어 있다고 한다 체지방 감소에 효과적인 녹차 카테킨 성분은 익숙하지만 바나바잎은 초면...?
인데 요게 식후 혈당 상승을 억제하는 성분이라고 한다 녹차추출물로 인해 한 알당 0.4mg 미만의 미량의 카페인이 포함되어있다고 한다 카페인에 민감한 사람들은 저녁을 제외한 아침점심만 복용하는 것이 좋겠다! 혈당관리의 필요성 탄수화물을 섭취하면 혈당이 높아지고, 이를 조절하는 인슐린이 분비되며 포도당을 에너지와 지방 형태로 저장하는 과정을 거친다.
이러한 과정이 과도하게 반복된다면 인슐린 저항성이 생겨 포도당을 에너지로 활용하지 않고 지방으로만 축적되는 현상이 발생한다 즉.....
