2020.05.08.금.아침은 과일 스무디, 점심엔 과일 도시락, 저녁은 다채로운 재료의 샐러드!오늘은 클린클린한 자연식물식 식단으로삼시세끼 잘 먹었습니다.
딸기 파인애플 바나나 스무디 재료냉동 바나나 4냉동 딸기 5청크냉동 파인애플 7청크플랙시드 1큰술레몬껍질 물 400ml이번주 점심은 연속 골드키위.새콤달콤 과일즙 가득~저녁엔 집에 있는 재료 모아모아푸짐한 연두부 아보카도 샐러드를 만들었습니다. 비건 유튜버 Simnett Nutrition 스타일처럼차갑고 따뜻한 재료를 조화롭게 매칭!
맨 아래에는 쌈채소에 고수도 섞고토마토와 아보카도는 찹찹 잘라 넣고구운 표고버섯과 아스파라거스를 더하고센터에는 식물성 단..........
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