2020.10.4.일#바디프로필 D-66#공복몸무게 49.2kg#아침스트레칭 8'#채식식단·1식: 깜빠뉴+바게트 180g, 쵸코빵 1, 비욘드버거 패티 1, 버섯, 아몬드버터 1큰술, MCT오일 1큰술·2식: 망향비빔국수, 마들렌 1·3식: 템페 200g·4식: 구운두부 75g#저녁스트레칭 10'찐 바디프로필 준비는 예고했듯 D-50부터 시작합니다! 이미 다이어트를 백일 가까이 한 후, 바디프로필 스튜디오 예약에 성공했기 때문에 휴식기를 가지며 유지어터 식단과 웨이트를 병행하고 있어요. 48~49kg 사이를 유지하는 선에서는 먹고싶은 음식 다 먹어요.
오늘은 특히나 빵과 면 요리를 둘다 먹은 밀가루 데이가 되었네요. 바디프로필 34일차 식단오늘 아침..........
바디프로필 D-66 | 유지어터 식단, 밀가루데이, 비욘드버거, 망향비빔국수, 구운 템페에 대한 요약내용입니다.
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