면역력 높이는 음식에 대해 알아보자

평소 건강하다고 생각했는데 얼마 전계절이 바뀌면서 한 번 세게 앓은 적이 있어요. 고열에 몸살에 비염 증상까지정말 죽다 살아났단 말이 딱 맞았어요.혹시라도 바이러스 감염이 아닌가 싶어자비들여 검사까지 하고.암튼 몇 주간 힘든 시기를 보내고 나니정신이 번쩍 들더라고요.언제까지 젊은 것도 아니고 안 아프고버티는 건 앞으로 더더욱 쉬운 일이 아닐 것 같아 면역력 높이는 음식을 집중적으로 먹어야겠다 싶었죠.

우리 몸이 건강하기 위해서는 아무래도면역력을 잡는 것이 가장 중요하죠.병에 잘 걸리지도 않을 뿐더러병이 나도 내 몸 안에 면.역 체계가 잘 잡혀 있으면 회복도 빠르기 때문인데요. 어릴 땐 몰랐던 피로나 잔병들이 나이..........