[운동 기록] 런닝 운동 4일차(삼성헬스)

다른 블로거 운동 포스팅을 종종 보곤 했는데 내가 운동을 할 줄이야 ㅋㅋ 운동하고는 20년 동안 담 쌓고 지냈는데 이제 런닝이라도 조금씩 하게 되었다 운동을 시작한 계기는 어머니의 충고와 함께 일에 대한 스트레스? 인정하고 싶지 않지만 그런게 있었다.

나도 40대도 되었고 운동도 안하고 사무실에서만 일하다가 나중에 무슨 사고가 날 수도 있으니 지금이라도 조금씩 운동은 해야 할거 같다는 생각이 들었다 동시에 업무에 대한 스트레스. 날려보내고 싶고 기분전환을 해야 한다는 생각이 들었다 주말인데 그냥 집에서 빈둥대는 것보다는 뭐라도 해야 한다는 생각이 들었다 백석천근린공원 경기도 의정부시 경의로55번길 21 7월 16일 토요일 시작해서, 17일 일요일, 23일 토요일, 24일 일요일, 이렇게 4일간 달리기 운동을 했다.

주말마다 아직까지 4일 동안 빠짐 없이 달리고는 있다. 어디까지 갈 지 모르겠지만 일단 해봐야지~ 7월 16일 ~ 7월 23일 달리기 운동 기록 삼성헬스 갤럭시 어플 삼성...