[운동 기록] 런닝 운동 8일차 7km 완주(삼성헬스)

백석천 경기도 의정부시 호원동 런닝 5일차 7월 30일 토요일 1~4일차에 4~5km 정도 달리다가 5일차에는 6km로 올려보았다 게다가 평균 속도가 5분 2초/km가 나왔고 속도도 가장 잘 나왔다. 5분대로만 가면 10km 달리기하면 1시간 내에 올 수도 있겠구나 ㅋㅋ 이 때 날씨가 너무 더워서 근처 편의점에 가서 에어콘 바람 맞으면서 생수를 마셨다 ㅋㅋ 편의점에 가면 가장 저렴한 600원 짜리 생수를 마셨었는데 600원짜리 달랑 카드로 긁기도 미안해서 900원 짜리 삼다수 생수를 샀다 ㅋ 런닝 6일차 7월 31일 일요일 음.. 이 때는 날씨가 토요일보다는 덥지가 않아서 목표였던 7km를 뛸 수 있을까?

생각했는데 쉽지 않았고 나름 최장 기록인 6.33km를 기록했다 런닝을 하면 화장실에 가야 했는데 찾지 못해서 계속 헤맸었는데 화장실이 어디에 있는지 알게 되었다. 런닝을 해보니까 백석천 일대가 많이 익숙해지고 있는거 같다.

런닝 7일차 8월 6일 토요일 이 때 처음으로 백석천에서...