[운동일기] 런닝 17 - 22일차

달리기를 하기로 결심한 7월 첫째 주 이후로 토요일, 일요일 아침이면 일어나자마자 아메리카노에 빵 1조각 먹고 운동화 신고 밖에 나가는게 익숙해졌다 주말 아침 운동을 안 하면 뭐랄까 해야 할일을 안 한다는 느낌이랄까?! 잠을 더 자고 싶기도 하지만 운동을 해야 그 날 하루 조금 게을러도 용인이 되는거 같다 ㅋㅋ [런닝 17-18일차] 이제 5km가 달리기 기준이 되었다 5km 이상은 더는 못할거 같다는 ㅋㅋ 사진 찍기도 귀찮아서 그냥 기록만 올렸다 이날 평균 5분 20초라니 그렇게 좋진 않다 확실히 토요일보다는 일요일이 평균적으로 기록이 더 좋다.

평균 5분 8초면은 나에게는 좋은 기록이지만 언제 5분대를 깰 수 있을까... [런닝 19 - 21일차] 추석 이후에도 꾸준히 5km를 목표로 뛰었다 아직까지는 5km 평균 5분 7초가 최고기록이다 그 1초를 갱신하기가 왜 이렇게 힘든지 ㅠ 운동 선수가 기록을 갱신하기 위해서 얼마나 열심히 운동하는지 알거 같다 운동을 할 때 음악을 듣는데...