1년 365권 실천독서, 온라인 독서코칭 #책추천해주는예쁜언니 나연입니다.오늘은 방탄커피 창시자 '데이브 아스프리'의 '최강의 인생' 책입니다.미국에서 가장 유명한 바이오 해커, 데이브 아스프리의 '식습관' 알짜 TIP 입니다.누가 함께 했나요?세계적인 영양학 분야의 권위자, <존 다이어트>의 저자, 생화학자인 배리 시어즈영양학 분야에서 뛰어난 영향력의 'LA레이커스'의 영양 컨설턴트 캐서린 섀너핸 박사11권의 책을 낸 베스트 셀러 작가, 명성 높은 클리블랜드 클리닉 기능의학 센터장인 마크 하이만 박사'할머니가 주신 음식을 기억하라!
'1. 공복과 소식할머니 세대에..........
방탄커피 창시자 '데이브 아스프리' - 최강의 식습관 TIP 4가지에 대한 요약내용입니다.
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