직장인 다이어트 식단/ 회사 다이어트 도시락, 주간 다이어트 식단 일기 (2/12~2/18) 2/12(월) ️아침: X ️점심: 사과요거트 , 고구마1 ️저녁: 두유 2/13(화) ️아침: X ️점심: 두부포케 포케 소스 .. 간편하고 ..맛있게 만드시는법 아시는분..? ️
저녁: X 2/14(수) ️아침: 고구마 ️점심: 컬리플라워 묵은지 닭가슴살볶음밥 같이 다이어트하는 회사 언니가 알려준 새로운 식재료 컬리플라워! 밥 대신 넣었는데 진짜 그냥 김치볶음밥인데..?
대존맛탱 ㅠ ️ 간식: 폴바셋 딸기 아이스크림라떼 ️저녁: X 2/15(목) ️아침: 두유, 고구마1/3 ️점심: 컬리플라워 라이스 김치볶음밥 넘 맛있어서 이틀 연속 해먹기 ㅎㅎ ️간식: 소세지 2조각 ️저녁: 양배추찜 조금 2/16(금) ️아침: X ️점심: 훈제오리고기 양배추말이 ️저녁: 고구마, 플레인 요거트 2/17(토) ️아침: X ️점심: 양배추 통밀샌드위치 ️저녁: 고등어봉초밥, 후토마끼, 우동국물 ️후식: 어...
