직장인 다이어트 식단/ 회사 다이어트 도시락, 주간 다이어트 식단 일기 (2/19~2/25) 2/19 (월) ️아침: X ️점심: 풍자 두부참치쌈장 현미밥쌈 ️저녁: 양배추빵, 닭볶음탕의 닭가슴살 2/20 (화) ️아침: 화과자1 ️점심: 아보카도 사과 닭가슴살 샐러드 ️간식: 초코볼 3개 ️저녁: 피자 2조각, 김피탕 2/21(수) ️아침: X ️점심: 샤브샤브, 월남쌈 ️간식: 민트초코라떼 휴무날 >.< ㅎㅎㅎㅎ 샤브샤브 너무 많이먹어서 배탈남 ㅎ ️저녁 : X 2/22(목) ️아침: X ️점심: 두부소보로 + 닭가슴살소시지 + 양배추짜장 속이 안좋길래 양배추만 듬뿍 넣고 양배추짜장 만들기 밥 대신 두부소보로, 근데 아쉬워서(?) 닭쏘도 넣어줌 ㅎ ️저녁: X 2/23 (금) ️아침: 고구마 ️점심 : 토마토 오트밀 리조또 여전히 속이 안좋은데 죽을 안 좋아해서 만들어본 토마토 오트밀 리조또!
이거 너무 맛있댜.. 핡 ️간식: 폴바셋 딸기아이스크림라떼 ️저녁: 고구마1/2, 딸기...
