직장인 다이어트 도시락/ 다이어트 요리, 주간 다이어트 식단 일기 (1/29 ~2/4) 1/29(월) ️아침: X ️점심: 고구마, 닭가슴살볼, 아보카도샐러드 고구마는 반 남김! ️저녁: 남은 고구마, 반숙란1 1/30 (화) ️아침: 두유 ️점심: 크래미에그마요통밀샌드위치 ️간식: 땅콩 ️저녁: 고구마 작은거 1, 두부유부초밥 4개, 사과1/3 1/31(수) ️아침: X ️점심: 두부유부초밥 + 닭가슴살사과샐러드 샐러드 드레싱은 100% 땅콩버터랑 오리엔탈소스 섞어서 만들어본 드레싱인데 존맛탱구리 >_< ️간식: 한라봉2/3 ️저녁: 양배추어묵짜장볶이, 묵은지오트밀김밥 3조각 2/1 (목) ️아침: 두유 ️점심: 묵은지오트밀김밥 오트밀과 양배추로 밥 만들고 묵은지랑 계란, 어묵, 당근 넣고 말아본 김밥.
존맛탱 ️간식: 스벅 화이트 타로라떼 1/2 ️저녁: X 2/2 (금) ️아침 : 한라봉 1조각 ️점심: 컵누들 로제, 찐양배추, 닭가슴살 컵누들 로제에 다 넣어먹음 존맛탱ㅠㅠ ️...
