직장인 다이어트 점심 도시락 메뉴 기록, 일주일 주간 식단 일기 (6/10~6/16) 6/10(월) ️아침: X ️점심: 닭가슴살 소시지 샌드위치 ️간식: 밀크티 한잔 ️저녁: 밥1/2, 계란탕, 골뱅이무침+메밀면 6/11 (화) ️아침: 호떡 ️점심: 닭가슴살 계란 샐러드 회사 언니가 상추 듬뿍 나눔 해주셔서 간만에(?) 샐러드 ღ ღ ღ ️간식: 초코송이 1/2 ️저녁: 메밀면 상추 비빔국수, 떡갈비 6/12 (수) ️아침: X ️점심: 버섯들깨죽 휴무날~ 엄니 건강검진 보호자하고 오기 죽 안 좋아하는데 엄니 죽 드셔야되서 먹었는데..
다 먹음 (?) ️간식: 아이스크림 라떼, 에그스콘2/3 ️저녁: 냉모밀 조금, 생선까스 1조각 6/13 (목) ️아침: x ️점심: 오트밀밥으로 만든 훈제오리포케 포케소스는 회사 언니가 추천해주신 스리라차 + 저칼로리마요네즈를 반반 비율로 해서 포케 소스 만들어서 낭낭하게 뿌려 먹었는데 마시따 ღ ღ ️간식: 빵 조각들,, 공차 쿠앤크 스무디 ️...
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