여러분 안녕하세요~ 프로다이어터(?) 보단 얼렁뚱땡이 두뇽입니당 4월은 대체 왤케 바뿐걸까요…?
너무 바빠서 제대로 꽃구경 한번 못갔는데 벌써 벚꽃이 다 떨어진거있죠… (서운)(속상) 그래도 바쁜 와중에 틈틈이 운동도 나름(?) 열씨미 했는데요 !!
빵댕이가 무거운 저를 늘 헬스장으로 이끌어주시는 저희 트레이너 정현쌤 덕분에 혼자서는 절대 못했을 건강한 한달을 보냈답니당 4월 1일 부터 퇴근 후 헬스장 출첵하는 나자신 칭찬해 ~ 사실 제 의지라기보다는 매일매일 식단도 체크해주시고, 운동현황도 확인해주시고, 무엇보다 항상 빠이팅을 불어넣어주시는 정현쌤 덕분에 더더욱 힘을내서 다이어트를 이어갈 수 있었어요!! 가끔 수업시간보다 일찍 도착할때면 유산소도 깔작여줍니당 ^^~ 다짐휘트니스배방점은 유산소존이 별도로 있고 런닝머신, 천국의계단, 사이클 등 유산소 근본머신들이 넉넉히 있어서 눈치안보고 편하게 탈 수 있어요 !!
운동하기 싫다가도 일단 헬스장와서 열심히 운동하시는 분들을 보면 자극...
