안녕하세요. 나꿈사 입니다.
살다 보면 누구나 이런 고민에 빠질 때가 있어요. “꿈은 행동으로 이루어진다고 하는데, 왜 나는 움직일 수 없을까?”
스스로를 자책하기도 하고, 무언가에 갇힌 듯한 기분이 들 때가 있죠. 하지만, 먼저 기억해야 할 건, 여기까지 잘 해오셨다는 거예요.
그 자체로 이미 큰 성취입니다. 왜 행동이 어려울까요?
사람마다 이유는 다 다를 수 있어요. • 너무 많은 걸 한꺼번에 하려는 부담감 • 실패에 대한 두려움 • 어디서부터 시작해야 할지 몰라 막막한 마음 이 모든 게 우리의 발걸음을 멈추게 할 수 있어요. 하지만 괜찮아요.
누구에게나 이런 순간은 옵니다. 중요한 건 스스로를 다그치지 않는 거예요.
작은 행동부터 시작해 보세요 “행동”이라는 단어가 꼭 거창한 무언가를 의미하는 건 아니에요. 아주 작은 것부터 시작하는 거예요 예를 들어서 집 앞에 나가 산책하기, 커피 한 잔 마시고 들어오기, 길가에 핀 꽃, 나무, 하늘 바라보기 하루에 5분 스트레칭하기, 하고 ...
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원문 링크 : 행동이 안 될 때, 작은 첫걸음이 큰 변화를 만든다.
