[다이어트 레시피] 가지를 메인으로 엽떡st 초간단 가지덮밥 만들기

엽떡 가지덮밥지덮밥 출처: https://youtu.be/qJ6NPjdEtWs?si=tILxRLNH1AG-Tu1a 가지....

제가 정말 사랑하는 식재료인데요 호불호가 많이 타더라구요 가지보다는 가지튀김만 좋아하는 사람도 많구...ㅠ 저와 같이 유지만님도 가지를 참 좋아하시는데 그런 유지만님이 "엽떡만큼 매콤한 가지덮밥"이라며 소개해주신 음식이 있어요 저도 만들어봤는데 너무 간단하고 또 너무 맛있어서 앞으로 가지 있으면 이렇게 해먹으려구요 오늘 만들어볼 음식은 엽떡st 가지덮밥 재료 소개 내가 사용한 재료 가지 142g 대파 10g 고추 10g 올리브유 4g 달걀 50g 흰쌀밥 80g 참기름 3g ~~~~~~~~~~~~~ 소스 재료: 햇살담은 양조간장 11ml 마이노멀 알룰로스 4g 고춧가루 4g 아로이디 스리라차칠리소스 6g 영양정보 (※주의: 위의 브랜드 재료들로 계산한 거라 다른 재료 사용하면 다를 수 있음) 1그릇 열량: 457.9칼로리 탄수화물: 34.3 단백질: 38.8 ...