나 혼자 산다 팜유왕자 이장우 22kg 감량 비법은 뚱보균 없애기 이장우 인스타그램 캡처 배우 이장우가 최근 넉 달간 무려 22을 감량한 비법을 공개해 기사에 화제인데요~ 핵심은 뚱보균을 없애는 것이라고 하네요. 이장우 인스타그램 캡처 이장우는 “뚱보균을 없애는 데 집중하고 있다”고 하며, “뚱보균은 대장에만 서식하며 섭취한 음식을 지방으로 쉽게 전환하고 체내 독소를 만든다고 한다.
체내에 뚱보균이 많은 사람은 조금만 먹어도 쉽게 살이 찐다. 유산균을 꾸준히 섭취하면서 관리하고 있다”고 밝혔습니다.
이장우가 말한 뚱보균은 장내 유해균 중 하나인 ‘퍼미큐테스’를 의미합니다. 소화·흡수·면역 등 다양한 역할을 수행하는 장내 미생물은 기능에 따라 유익균과 유해균으로 나뉘는데요, 퍼미큐테스 같은 유해균이 많아지면 장내 균형이 깨지면서 비만을 유발할 수 있다고 합니다.
퍼미큐테스는 몸속 당분 발효를 촉진시켜 지방을 과하게 생성하며, 식욕 억제 호르몬인 렙틴이 활성화하는 데에도 악영향을 줍니다...
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