박용우교수 4주루틴 간헐적단식 다이어트 직접 해본 후기 + 1주차 3일차 작심삼일도 여러번 하면 된다 글/사진 히수 안녕하세요 ̤̤ 오늘은 대망의 3일차 3일차가 제일 지겹고 그만두고싶은 거 저만 그런가요 작심삼일도 여러번 하면 성공 아니겠습니까 포기하지만 말고 끝까지 가보자구요 3일차 후기 들어갑니다 ٩ ۶⁼³₌₃ 질문 ‼️ 그전에 같이 공유하면 좋을 질문에 대한 답을 드리려고 하는데요 ‼️ 이런 질문의 댓글이 올라왔는데 사실 저도 궁금했던 부분이었어요! 이 부분은 개개인마다 생활 패턴, 컨디션 다 다르기 때문에 제가 답변 드리기는 어려울 것 같다는 게 저의 답변입니다 ••• 아쉬우쉬죠 그치만 건강에 관련된 거라 조심스러워 이렇게 말씀 드립니다! ️
그럼에도 추가적으로 제 방식을 설명 드리자면 저또한도 하루 단식 제외하고 나머지 날의 식사는 어떤 식으로 할지 고민을 하다가 제 상황에 맞춰서 하자‼️가 제가 내린 결론입니다. 저는 2주차 루틴부터 시작했어서 1주차 식단은 아예 하지...
