30대 남 다이어트 시즌2 4일차

안녕하세요 상몬입니다. 오늘도 돌아온 다이어트 일지입니다.

기다리시는 분은 아무도 없겠지만...ㅎㅎ 기록용으로라도 꾸준히 올리겠습니다. 시작하겠습니다.

체중계가 고장난게 분명합니다. 분명 저녁도 일찍 먹고 배를 곯며 잤는데 500g이 찌다니요?

3번이나 재봤는데도 똑같습니다. 체중계를 바꿔야겠습니다...

오전 8시 아침식사 입니다. 전날 먹고 남은 치킨 중 세조각을 먹었어요.

차가워도 맛있었....... 점심식사는 12시.

오늘도 역시 남은 카레를 해치웠습니다. 점심시간이 짧고 물가도 비싸다 보니 선택지가 많지 않네요.

저녁식사 6시. 닭안심샐러드.

아직까지는 많이 물리지 않고 우걱우걱 먹고 있습니다. 제발 빠져라 지방덩어리들아...

오늘도 땡겼습니다 로잉머신. 1,000개에 35분~40분 정도 걸리는데.. 땀은 비오듯 오는데.....

이정도로는 부족한걸까요? 다른 운동을 할까 고민을 해봅니다.

나름 지난 다이어트보다 식단도 더 신경쓰고 운동도 빠지지 않으려고 하는데 왜 이렇게까지 ...