둘째 출산 전 몸무게 : 47kg 만삭 몸무게 : 63kg 산후 몸무게 : 55~56kg 허리둘레 : 배꼽 : 86 허리 : 75 임신했을때 조금만 먹을걸 .. 후회중 ...
출산 전 몸무게로 돌아가려면 8~10kg정도를 감량해야 하는데, 산후 1개월이라 과격한 운동 금지 ( 가벼운 산책, 스트레칭만 가능 ) 다이어트한약 문의 시 출산 후 100일후부터 권장 등 아직 할수있는 다이어트에 제약이 많아 식단관리를 시작해보려고한다. 임신중에 왜이렇게 많이 먹었을까 후회하고있음 ..
ㅋㅋㅋㅋ 요새 오토파지프로젝트가 핫하길래 도전!! 5일 그까짓거 ..
오토파지쥬스에 필요한 단호박, 케일, 연근, 바나나, 아몬드를 쿠팡으로 주문하고 마음의준비!!!! 재료가 도착하고..
아침 한번 먹을 분량을 준비해서 핸드블렌더에 갈았는데.. 생각보다 양이 엄청 많고..
무엇보다 편식쟁이인 내가 이 초록초록 건강쥬스를 잘 마실수 있을까 하는 걱정이 앞섰다. 저녁에 미리 갈아놓고 내일 아침부터 시작하기로 함! ...
![[다이어트] 오토파지쥬스 다이어트 후기 / 산후다이어트](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMDAzMzBfMjQx/MDAxNTg1NTMxOTg3MzI5.bsG0KKf9Nd3HIMXONq-NvWnLmpElDi5IqyV4Doj1mwog.4E5Fgd-2Q3KTSYOQuqVMQSqEzr8wZzNcnpgCYsrKlgAg.JPEG.n_nkoment2/%C0%CC%B9%CC%C1%F6_3.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [다이어트] 오토파지쥬스 다이어트 후기 / 산후다이어트
![[CHANEL] 샤넬, 투톤 슬링백 ( +진주장식 )](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTA2MjJfMjc1/MDAxNjI0MzQzNzEzOTg5.rVYP6VHNLvRu7K6ApdBbbJUckiEmsCRgCACfX1zY3YQg.vwXuBNIWmGXzWFpYzxseA08jDXKrj6Hn-ia-RsRln60g.JPEG.n_nkoment2/KakaoTalk_20210622_152012485_10.jpg?type=w2)
