임산부 체중 관리의 중요성, 16주차 부터는 꼭 시작

안녕하세요 얍바입니다 저는 현재 임신 19주 차 6일 되었는데요. 이제 배도 어느정도 나오고 바지를 입으면 티도 꽤 나요 이렇게 배가 나온만큼 뱃속의 태아도 컸다는 이야기이고, 제 체중도 증가했다는 것인데요 오늘은 임산부에게 너무 중요한 임산부 체중 관리에 관하여 이야기 해보려 합니다 임신 초기에는 심한 입덧과 토덧으로 제대로 된 음식 섭취가 어려워 체중이 오히려 빠지셨던 분들도 계실텐데요 중기인 16주 차가 넘어가면서 입덧 증상이 사라져 그동안 못먹었던 음식을 먹게 되니 체중이 급증하는 경우도 있으셨을 거예요 초기에는 아무래도 조심해야할 것들이 많기에 체중에 크게 신경을 쓰지 않지만, 중기 지나면서는 꼭 신경써..........