임산부 필수 영양제 철분제 복용시기와 복용방법 확인해봐요

임산부의 경우 임신 16주차부터는 철분제를 꼭 복용하셔야하는거 알고 계시죠? 특히, 임신 중기에는 태아가 성장하면서 산모의 혈액을 많이 필요로하기 때문에 산모 체내의 철분 필요량이 증가하게 됩니다 또한, 출산 과정에서 많은 양의 출혈과 체내의 많은 영양소들이 함께 빠져나가게 되면서 철분의 손실이 산모들에게 두통과 어지럼증을 유발할 수 있어요 이때 어지럼증을 초기에 대처하지 못하면 산후풍과 연결될 수 있기 때문에 임신 중과 산후에도 철분제를 꼭 복용하는 것을 권장하고 있어요 그래서 오늘은 임산부 철분제 복용시기와 복용방법에 대해 이야기하려 합니다 임산부 철분제 복용시기 보통 철분제는 임신 16주차 쯤부터 복용하..........