다이어트 해도 안 빠진다면? 갑상샘저하증 의심 신호

식단을 줄이고 운동을 시작했는데도 체중이 거의 변하지 않는다면 답답함이 커집니다. “내가 덜 노력해서일까?”

라고 생각하기 쉽지만, 반복되는 다이어트 정체에는 호르몬 문제가 숨어 있을 수도 있습니다. 그중 하나가 바로 갑상샘저하증입니다.

갑상샘 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 역할을 합니다. 기능이 저하되면 에너지 소비가 줄어들고, 같은 양을 먹어도 체중이 쉽게 줄지 않을 수 있습니다.

이런 변화가 있다면 체크해보세요 1. 이유 없는 체중 증가 식사량이 크게 늘지 않았는데 체중이 조금씩 증가하거나, 다이어트 반응이 유난히 더딘 경우입니다. 2.

계속되는 피로감 충분히 자도 피곤하고, 운동 후 회복이 느립니다. 3. 붓기가 자주 반복 얼굴이나 손발이 쉽게 붓고, 몸이 무겁게 느껴집니다. 4.

추위를 심하게 탐 다른 사람보다 유난히 추위를 많이 느낀다면 대사 저하 신호일 수 있습니다. 5. 피부 건조·탈모 증가 호르몬 변화는 피부와 모발 상태에도 영향을 줄 수 있습니다.

왜 살이...