건강검진 결과표에서 가장 주의 깊게 봐야 할 항목 중 하나가 바로 콜레스테롤입니다. 그중에서도 LDL이라고 불리는 나쁜 콜레스테롤은 혈관 벽에 차곡차곡 쌓여 통로를 좁게 만들고 결국 혈관 건강을 위협하는 주범이 되는데요.
별다른 통증이 없어 방치하기 쉬운 만큼 침묵의 살인자라는 별명이 붙기도 했습니다. 오늘은 나쁜 콜레스테롤 수치가 올라갈 때 우리 몸이 보내는 신호와 이를 효과적으로 낮추는 방법을 정리해 드립니다. 1.
LDL과 HDL 콜레스테롤의 차이 콜레스테롤이라고 해서 모두 나쁜 것은 아닙니다. HDL은 혈관 속의 찌꺼기를 간으로 운반해 청소해 주는 착한 역할을 하는 반면 LDL은 간에서 만든 콜레스테롤을 혈관 곳곳으로 배달하며 쌓아두는 역할을 합니다.
즉 LDL 수치가 높다는 것은 혈관에 쓰레기가 쌓이고 있다는 뜻이며 이것이 산화되면 혈관벽을 딱딱하게 만드는 동맥경화의 원인이 됩니다. 2. 몸이 보내는 미세한 혈관 신호 나쁜 콜레스테롤은 수치가 상당히 높아질 때까지 증상이 없...
