안녕하세요 오늘은 현대인의 마음 감기라고도 불리지만, 막상 겪게 되면 세상이 무너지는 듯한 공포를 느끼게 되는 공황장애에 대해 이야기해보려고 합니다. 평소처럼 일상을 보내다가 갑자기 가슴이 답답해지고 심장이 터질 듯이 뛰어 "이러다 정말 죽는 게 아닐까?"
라는 극단적인 공포를 느껴보신 적이 있나요? 오늘은 내 몸과 마음이 보내는 위험 신호인 공황장애 증상 5가지와 갑작스러운 발작 시 대처법을 정리해 드릴게요. 1.
극심한 심장 두근거림과 흉통 공황장애의 가장 대표적인 증상은 심장이 비정상적으로 빨리 뛰는 것입니다. 마치 격렬한 운동을 한 것처럼 가슴이 두근거리고 압박감이 느껴져 심장마비로 오해하고 응급실을 찾는 경우도 많은데요.
검사상 심장에 아무런 이상이 없는데도 가슴이 조여오는 통증이 반복된다면 심리적인 원인인 공황발작을 의심해 봐야 합니다. 2. 질식할 것 같은 호흡 곤란과 과호흡 공기가 부족한 느낌이 들면서 숨을 쉬기 힘들어지는 증상입니다.
목에 무언가 걸린 듯 답답하거나 숨...
