의자에서 일어나거나 걸음을 옮길 때 골반 부근에서 '뚝' 혹은 '드르륵' 하는 마찰음이 들려 당황하신 적이 있으신가요? 통증이 없으면 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 골반에서 나는 소리는 우리 몸의 균형이 깨졌다는 초기 신호일 수 있습니다.
특히 특정 동작에서 반복적으로 소리가 난다면 근육이나 힘줄이 뼈 돌기와 마찰하며 발생하는 '발탄고관절'을 의심해 보아야 합니다. 오늘은 골반 소리의 원인과 관리법에 대해 상세히 알아보겠습니다.
골반에서 소리가 나는 대표적인 원인: 발탄고관절 골반 소리의 가장 흔한 원인은 '발탄고관절(Snapping Hip Syndrome)'로, 주로 다음과 같은 기전으로 발생합니다. 힘줄과 뼈의 마찰 골반 옆쪽의 두꺼운 근막이나 힘줄이 고관절 바깥쪽의 튀어나온 뼈(대전자)를 지날 때 튕기면서 '뚝' 하는 소리가 납니다.
고관절 내 연골 손상 소리와 함께 무언가 걸리는 느낌이 든다면 고관절 내부의 비구순(연골)이 찢어지거나 손상되어 소리가 발생할 수 있습니다. 골반...
