많은 성인이 인간관계나 연애에서 반복되는 갈등으로 괴로워하곤 합니다. 사랑받고 싶어 하는 마음은 인간의 본능이지만, 그 정도가 지나쳐 스스로를 갉아먹거나 상대방을 지치게 한다면 '성인 애정결핍'을 의심해 볼 필요가 있습니다.
이는 단순한 성격의 문제가 아니라 내면에 채워지지 못한 결핍이 관계 속에서 투영되는 심리적 현상입니다. 오늘은 성인 애정결핍의 대표적인 특징과 그 기저에 깔린 원인, 그리고 건강한 관계를 방해하는 심리 기제에 대해 자세히 알아보겠습니다.
성인 애정결핍의 대표적인 5가지 특징 애정결핍은 개인마다 다른 양상으로 나타나지만, 공통적으로 관계의 '안정감'을 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 상대방에 대한 과도한 확인 상대의 연락이 조금만 늦어져도 불안해하며, 자신을 여전히 사랑하는지 끊임없이 질문하고 확인받으려 합니다.
거절에 대한 극심한 두려움 타인의 사소한 비판이나 거절을 자신에 대한 부정으로 받아들이며, 버림받을지도 모른다는 유기 불안에 시달립니다. 감정 기복과 의...
