안녕하세요. 내면에 숨겨진 미세한 감정 세포들의 움직임을 다정하게 살피고, 상처받은 마음 살림을 따뜻하게 위로하는 심리 에세이 블로거 다온입니다.
직장이나 모임, 혹은 오랜 친구들과의 관계 속에서 유독 거절이라는 단어를 입 밖으로 꺼내지 못해 홀로 속앓이를 해오신 타이밍이 있으셨을 겁니다. 상대방의 무리한 부탁이나 다소 무례한 언행 앞에서도 혹여 관계가 어색해질까 봐, 혹은 나쁜 사람으로 보이기 싫어서 애써 미소를 지으며 맞춰주고 돌아오는 길에는 이상하게 가슴 속이 무겁고 씁쓸해지곤 합니다.
많은 유저분이 "내가 성격이 유약해서 그런 걸까"라며 스스로를 자책하며 괴로워하시지만, 이는 내 마음의 에너지가 이미 바닥을 드러내고 있다는 아주 명확한 심리적 경고 신호입니다. 모든 사람에게 인정받고 좋은 사람이고 싶다는 강박 세포는 결국 내 내면의 자존감을 처참하게 갉아먹는 주범이 됩니다.
오늘은 타인 중심의 서사에서 벗어나 내 삶의 평화를 되찾고 자존감을 단단하게 채워주는 '건강한 개인주의...
