당뇨 관리의 첫걸음! 혈당·혈압·콜레스테롤 조절 목표 수치 완벽 정리 안녕하세요!
오늘은 당뇨병 관리에서 가장 기본이 되면서도 중요한 '조절 목표 수치'에 대해 알아보려고 합니다. 당뇨는 단순히 혈당만 높아서 생기는 문제가 아니라, 심장마비, 뇌졸중, 신부전 등 무서운 합병증을 유발할 수 있기 때문에 철저한 수치 관리가 필수입니다.
전문가들이 권장하는 정상 수치와 당뇨 환자의 조절 목표를 표와 함께 정리해 드릴게요. 1. 혈당 조절 목표: 가장 기본이 되는 기준 혈당은 식전, 식후, 그리고 장기적인 상태를 보여주는 당화 혈색소까지 세심하게 살펴야 합니다.
구분 정상수치 당뇨환자 조절 목표 공복혈당 100mg/dL 미만 80~130mg/dL 식후 2시간 혈당 140mg/dL 미만 180mg/dL 미만 당화혈색소(%) 5.7% 미만 6.5% 미만 잠자기 전 혈당 120mg/dL 미만 100~140mg/dL 핵심 Tip! 정상인의 경우 식전과 식후 혈당의 변동폭은 보통 20~60mg/dL...
