[운동] 5월 크로스핏/하이록스 ️

25.05.08 하이록스 푸시업 개힘드러 25.05.11 크로스핏 & 하이록스 이어서 2시간 푸시프레스 하이록스 처음으로 2시간 이어서 운동 크로스핏-하이록스라면 그나마 괜찮 그래도 힘들긴 힘들었다 다리가... 25.05.15 하이록스 팔이 너무 아퍼.. 스키 힘들다 600미터 목표로 하랬는데 500미터 겨우 함 25.05.18 프론트스쿼트 프론트스쿼트 75lbs 25.05.24 크로스핏 백스쿼트 125lbs 첫 도전!!!

감기 걸려서 크로스핏 가는 건 좀 오바 아닌가 했는데 가면 또 열심히 함 25.05.25 하이록스 전날에 이어 연짱으로 출석 원래 머피 하는 날인데 하이록스 해도 된다고 해 놓고 마지막에도 1.6킬로 런 추가해버림 습도 높아서 뛰다가 죽을 뻔 하 왜케 힘들지 다들 거의 반죽음 상태 진짜 심박 200 넘는 줄 알았다 기록 40분 7초 25.05.29 하이록스 넘 쉬워서 운동한 거 같지도 않음.. 끝나고 다 같이 200미터 쿨다운하면서 걷는데 흠냐,,너무 금방 끝낫넹...