무엇이 더 중요할까? 둘 다 잡는 법은?
“공복혈당은 괜찮은데 식후혈당이 자꾸 높게 나와요.” “식후혈당은 정상인데, 공복혈당이 자꾸 경계선이에요.”
“도대체 뭘 기준으로 혈당을 봐야 하나요?” 혈당 관리를 처음 시작한 사람이라면 꼭 한 번쯤 고민하게 되는 주제입니다.
바로 ‘공복혈당’과 ‘식후혈당’ 중 어떤 게 더 중요할까?’라는 질문입니다.
결론부터 말씀드리면, 두 혈당 수치는 각각 다른 위험을 보여주는 지표이며, 모두 함께 봐야 제대로 된 혈당 상태를 이해할 수 있습니다. 오늘은 공복혈당과 식후혈당의 차이, 의미, 기준, 관리 방법까지 상세하게 알려드릴게요.
공복혈당 식후혈당 차이와 중요성 1. 공복혈당이란?
공복혈당은 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 혈당입니다. 즉, 하루 중 가장 혈당이 낮을 수 있는 시간대인 아침 기상 직후, 아침식사 전 상태에서 측정합니다.
공복혈당 수치는 간의 포도당 생성 기능, 인슐린의 기본 작용 상태를 반영합니다. 공복혈당 수치 ...
원문 링크 : 공복혈당 식후혈당 차이와 더 중요한 것은?
